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盘点吃桂圆的好吃,补脑可多吃

标签:违纪 宋小宝途游斗地主下载最新版

2018-5-31 18:41:38 来源:城市新闻资讯网

女性常吃桂圆对身体有许多好处,那么桂圆怎么吃才能发挥它的养生效果呢?下面就盘点一下吃桂圆的具体好吃,看看桂圆对我们的身体有什么帮助吧!

1、补脾生血

桂圆肉适量,大米适量。大米洗净之后多加一点清水,煮沸之后放入桂圆肉,搅拌均匀之后等到大米煮熟,加白糖或者红糖调味即可,建议每天坚持食用。

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